Kendo
Kendo
Mitä kendo on?
Kendo on vanha kamppailulaji, joka juontaa juurensa samurai-ajan Japanista. Sana kendo tarkoittaa japaniksi miekan tie. Kendossa käytetään erilaisia harjoitukseen sopivia puumiekkoja. Näistä yleisin on shinai, neljästä bambusäleestä koostuva harjoitusmiekka, joka yhdistettynä kendossa käytettävään kendopanssariin boguun luo perustan turvalliselle harjoittelulle.
Kendo on täyskontaktilaji, jossa pyritään suorittamaan mahdollisimman puhtaita lyöntejä ennalta määrättyihin osumakohtiin, joita bogu suojaa. Pelkkä puhdas osumakohtaan osuminen ei kuitenkaan kendossa riitä vaan lyöjän tulee pitää keho hyvässä, tasapainoisessa asennossa sekä osoittaa vastustajalle oma tahtonsa voimakkaalla kiai-huudolla ennen kuin lyönnistä voi ansaita pisteen, ipponin.
Nykykendossa on neljä lyöntikohtaa. Kutakin kohtaa suojaa bogun osa. Men on lyönti päähän. Kote on lyönti ranteeseen ja do on isku kylkeen. Edistyneeseen kendoon kuuluu myös tsuki, pisto vastustajan kurkkuun. Lyöntikohdat on nimetty niitä suojaavien suojusten mukaan.
Energisen täyskontaktinharjoittelun vastapainona kendo tarjoaa kata-harjoitteita, joissa käytetään bokkenia. Bokken on toinen kendossa pääasiallisesti käytettävä harjoitusmiekka. Kata-harjoitteissa harjoitellaan ennalta määrättyjä liikesarjoja parin kanssa. Kata-harjoittelussa iskuja ei viedä perille. Kata vaatiikin hyvää kehon ja mielen hallintaa.
Kendossa on tärkeää toisten kunnioitus. Siksi kendo sopii kamppailulajina kaikenlaisille, kaiken ikäisille ihmisille. Kukin voi harjoitella kendoa omista lähtökohdistaan, vastavuoroisesti toisia kunnioittaen.
Kendon varusteet
Jotta kendoa voitaisiin harjoitella turvallisesti, on siihen vuosisatojen kuluessa kehitetty suojaava panssari, bogu sekä harjoitusmiekka shinai. Muita kendossa käytettäviä aseita ovat umpipuiset, kata-harjoituksissa käytettävä bokken ja lyhyempi miekka, kodachi. Näiden lisäksi kendon harrastajalla, kendokalla on yllään leveälahkeiset housut, hakama, sekä yleensä puuvillasta valmistettu takki, gi.
Aikuisten miesten ja naisten shinai saa olla enintään 120 cm pitkä, ja miesten shinai painaa n.510 g, naisten shinai n.440 g, erityisesti kilpaillessa shinaiden kuuluu olla tämän painoisia. Shinait kuluvat käytössä, ja niitä pitää huoltaa mm. hiomalla ja öljyämällä säleitä. Shinain huolto opetetaan alkeiskurssilla. Shinait eivät ole kovin kalliita. Seuralla on tarjolla myös muutamia boguja, joita voi lainata. Alkeiskurssin varusteiksi riittävät verryttelyhousut, t-paita sekä shinai.
Vyöarvot
Kendossa käytetään vyöarvoja, vaikka harrastajilla ei näy mitään ulkoista arvomerkkejä. Kyu-arvoja on kuusi, joista ensimmäisenä suoritetaan kuudes kyu. Kun on suorittanut kaikki kuusi kyu-koetta (eli kun on arvoltaan 1. kyu), voi osallistua ensimmäisen danin kokeeseen. Dan-arvoja on 8. Korkea-arvoisimmilla suomalaisilla kendokoilla on tällä hetkellä seitsemäs dan.
Kilpailut
Suomessa järjestetään useita kendokilpailuja vuosittain. Kaikille harrastajille avoimien joukkue- ja yksilö-SM-kilpailujen lisäksi kyu-tason harrastajat voivat osallistua Kyu Cupiin ja dan-tason saavuttaneet Dan Cupiin. Ensimmäiset Suomessa järjestetyt EM-kisat järjestettiin Turussa vuonna 1993. Viimeisimmät EM-kisat järjestettiin vuonna 2008 Helsingissä.
Historia Suomessa
Suomessa kendoa on harrastettu aktiivisesti vuodesta 1986. Ensimmäinen kendoseura perustettiin Turkuun vuonna 1988.
Kendo
What is kendo?
Kendo is an old martial art, aka budo. It roots back to the time of the samurai in Japan. Kendo means the way of the sword.
The sword in kendo is wooden. A shinai consists of four bamboo slates, which bend when a strike hits home on the bogu. Bogu is a protective equipment, consisting out of several parts that protect designated striking areas. The head and throat are protected by men, wrists by kote and sides by do. Tare is extra protection for hips and lower body parts to avoid injuries through unintended strikes to the lower body. The equivalent strikes are men, kote, do and a thrust to the throat, tsuki.
In kendo not only hitting a specific part of the opponent is enough to score a point, an ippon. A point is only awarded for a perfectly executed technique, in which several things come into unison: good posture and balance, strong voice – kiai -, and readyness before and after the strike, as well as correct timing and distance.
Alongside bogu practise there is also kata practise. Kata is practise without bogu, with bokken, an unbending wooden sword, or the short sword, kodachi. In kata all strikes are predefined and applied without actual contact, in a very controlled manner.
One of the key points in the spiritual side of kendo is mutual respekt between the practitioners, kendoka. The young and the old can practise kendo together, regardless of age.
Kendo equipment
The equipment, bogu and shinai, are prerequisite for safe training. Bokken and kodachi are used for kata. Kendoka wear hakama and gi, traditional japanese trousers and a shirt. They are usually cotton and colored indigo blue.
Shinai is up to 39 rin long, which is about 120 cm, and weighs from about 440 to 510 gramms, depending on model and the exact length. Shinais need maintaining, especially in the winter time. A dry shinai bamboo slate will at some point splinter. A splinter has to be sanded or the slate or the whole shinai replaced, depending on how badly broken the shinai is.
The club has a few loan bogus for new members, who have recently finnished the basic course, or are just visiting Turku. For basic course a normal sports trousers and T-shirt and shinai are enough.
Grades
Kyu– and dan-grading system is incorporated in kendo, although kendoka carry no outward signs of their grade. Kyu-grades from six to one follow the basic course for the first two or more years of kendo practise. After 1. kyu the kendoka move on to dan-grades, first receiving 1. dan, every dan-grade taking at least a year more than the previous to pass. The highest level Finnish kendoka are 7. dan. Most well-known japanese senseis are 8. dan.
Competitions
There are several national competitions in Finland every year. The Finnish Championships include an individual and a team competition. Kyu-level kendoka have Kyu Cup and dan-level kendoka have Dan Cup.
International competitions include the European Championships, which were held in Finland in Turku 1993 and in Helsinki 2008. Every five years the Five Nations competition takes place here as well.
History in Finland
Kendo found its way to Finland in 1986. Rendaino was founded just two years later in 1988.
Kendo
Vad är kendo?
Kendo är en gammal kampsport, även kallad budo. Den har sina rötter i samurajernas Japan. Kendo betyder svärdets väg.
Svärdet i kendo är av bambu. En shinai består av fyra bambustavar som böjer sig när ett slag träffar bogu. Bogu är skyddsutrustning som täcker utvalda träffytor. Men skyddar huvud och hals, kote handlederna och do sidorna. Tare ger extra skydd för höfter och nedre kropp för att undvika oavsiktliga träffar. Slagen är men, kote, do och sticket mot halsen, tsuki.
I kendo räcker det inte att bara träffa rätt område för att få en poäng (ippon). Poängen ges bara för en korrekt utförd teknik där flera saker sammanfaller: god hållning och balans, stark kiai, beredskap före och efter slaget samt rätt timing och avstånd.
Vid sidan av bogu-träning finns också kata. Kata tränas utan bogu, med bokken (ett styvt träsvärd) eller det kortare svärdet kodachi. I kata är alla slag förutbestämda och utförs utan kontakt, mycket kontrollerat.
En viktig del av kendo är ömsesidig respekt mellan utövarna, kendoka. Unga och äldre kan träna tillsammans, oavsett ålder.
Kendo-utrustning
Utrustningen, bogu och shinai, är en förutsättning för säker träning. Bokken och kodachi används i kata. Kendoka bär hakama och gi, traditionella byxor och jacka, oftast i indigo.
Shinai är upp till 39 rin lång (cirka 120 cm) och väger ungefär 440–510 gram beroende på modell och längd. Shinai behöver underhåll, särskilt vintertid. Torr bambu kan spricka; en flisa slipas bort eller så byts en stav eller hela shinai beroende på skadan.
Klubben har några låne-bogu för nya medlemmar som nyligen avslutat grundkursen eller besöker Åbo. För grundkursen räcker träningsbyxor, T-shirt och shinai.
Grader
Kyu- och dan-grader används i kendo, även om kendoka inte bär synliga gradtecken. Kyu-graderna går från sex till ett och följer grundkursen under de första åren. Efter 1. kyu går man vidare till dan-grader, med minst ett år mellan varje nivå. De högsta finska graderna är 7. dan; i Japan är 8. dan den högsta.
Tävlingar
I Finland ordnas flera nationella tävlingar varje år. FM omfattar individuell och lagtävling. Kyu-utövare har Kyu Cup och dan-utövare har Dan Cup.
Internationella tävlingar inkluderar EM som hölls i Finland i Åbo 1993 och i Helsingfors 2008. Vart femte år hålls även Five Nations-tävlingen här.
Historia i Finland
Kendo kom till Finland 1986. Rendaino grundades två år senare, 1988.